母親学級（令和6年度）のご案内

母親学級＜予約制＞

  妊娠中を楽しく快適に過ごし、赤ちゃんを産み育てるために、妊娠・出産・育児について学びましょう。

【対象】　妊娠中の方（下関市に住民票がある方に限ります）

【時間】　午後1時30分～3時頃

【会場】　下関市役所3階唐戸保健センター多目的ルーム

【日程】

【内容】　保健師・助産師・栄養士・歯科衛生士による講話

【定員】　16人

【参加料】　無料

【持参するもの】　母子健康手帳・筆記用具

【申し込み方法】母子手帳アプリ「ふくふく母子モ」からご予約ください。

　　　　　　　　※予約開始日は前月の1日からです。
　　　　　　　　　ex)5月15日母親学級の予約開始は4月1日から。

　　　　　　　　※4月の回のみ3月15日からです。

　　　　　　　　　予約方法は以下のチラシをご確認ください。

• 令和6年度妊娠中にご利用いただけるサービス [PDFファイル／2.17MB]

【予約の変更・キャンセル】

予約締切までの予約の変更・キャンセルをしたい場合

　　↠アプリ内にて予約のキャンセル、別日程・会場への再予約ができます。
　　　

予約締切日を過ぎてから予約の変更・キャンセルが必要になった場合

　　↠健康推進課母子保健係（083－231-1447）へご連絡ください。

【その他】　悪天候やその他の事情でやむを得ず教室を中止することがあります。

赤ちゃんのお世話に関する動画の紹介

　初めての妊娠・出産・育児に、不安を感じる妊婦さんとそのご家族の方のために、公益財団法人母子衛生研究会において作成されている赤ちゃんのお世話に関する動画を公開いたします。
　ぜひ、ご夫婦やご家族で視聴いただき、育児の参考にしてみてください。 

• 【実演】赤ちゃんの抱っこの方法＜外部リンク＞
• 【実演】赤ちゃんの入浴（沐浴）の方法＜外部リンク＞
• 【実演】赤ちゃんのおむつ交換の方法＜外部リンク＞
• 【実演】赤ちゃんのお着替えの方法＜外部リンク＞

妊娠・出産のための動画の紹介

　初めての妊娠・出産・育児に、不安を感じる妊婦さんとそのご家族の方のために、公益財団法人産婦人科医会において作成されている妊娠や出産に関する動画を公開いたします。
　ぜひ、ご夫婦やご家族で視聴いただき、育児の参考にしてみてください。

• プレコンセプションケア＜外部リンク＞
• 妊娠とお金と仕事＜外部リンク＞
• 妊娠中の生活(1)～妊娠したら～＜外部リンク＞
• 妊婦中の生活(2)～出産に向けて～＜外部リンク＞
• 妊娠と食事＜外部リンク＞
• 吸引分娩・鉗子分娩＜外部リンク＞
• 帝王切開とは？＜外部リンク＞
• 妊娠中のメンタルケア＜外部リンク＞
• パートナーと一緒に＜外部リンク＞
• 赤ちゃんとの絆づくり＜外部リンク＞

参考

公益財団法人母子保健衛生研究会＜外部リンク＞（ホームページへリンクします）

妊娠期の食事・歯と口の健康に関する資料について

　妊娠生活を健やかにお過ごしいただくため、母親学級でお話しする内容に沿った、妊娠中の食生活や歯の健康についての資料をホームページ上で公開いたしますので、参考にしてください。※下記ダウンロードファイルを参照
　なお、妊娠中、ご心配なことやご不安なことがありましたら、お気軽に保健センターを利用しましょう。

ダウンロード

• 妊娠中の食事 [PDFファイル／855KB]
• 妊娠中の歯の健康 [PDFファイル／746KB]